健康

新说

本报记者 徐 虹

何谓健康？“人体各生理机能正常，无缺陷和疾病。有健全的心理和社会适应能力。”（《现代汉语词典》）此说甚靠谱：身体与心灵兼顾。

人是高级动物，而健康的高级动物，须秀外慧中：身体好，心灵美；倘仅以体健力强论，那是动物世界。

当然，体健乃健康之本，人若腿残了目盲了，甚至躺在床上生活不能自理了，即便是圣人心魄，实事求是，非健康；内秀乃健康之灵，体壮如牛，健步如飞，但若蛮不讲理，睚眦必报，毫无疑问，非健康。

所以，内外双修，是为健康，健康是个体系：体健，智慧，大度，公德。因此无论婚恋、工作、社会交往等为人是否健康，除体健外，智否？大度否？讲公德否？可以度量。

比如，婚恋折戟，念当初之好，好聚好散，是为健康；倘婚恋不成，反目成仇，甚至动粗或自残，此为癫狂。

比如，得意则手舞足蹈；失意则如丧考妣，此为心智残缺。人生在世，岂能时时如意？不快两三日，之后皆浮云。成熟健康之人，人生无论风雨还是阳光，皆能优容妥善处之。

比如，与人不合，动辄暴怒；遭遇不公，勃然变色——失意、不快，以致情绪波动，正常；但若因此抓狂，实非智者、老成者、健康者宜为。

新世纪，新健康。

健康的人是良善的，与人为善，己所不欲，勿施于人；为了公道，常打颠倒。

健康的人遵守公序良德，小处不随便，讲先来后到（不加塞）； 遵守交规不逾矩；停车心中有他人；行车不乱开远光灯（以免晃人眼）；乘公交，为老弱病残孕让座；不在公共区间吸烟；用水用电等，无论居家还是在外，时刻注意节能；饭店吃饭，量入为出，宁少要，不多剩；出门在外，不乱丢垃圾……

你我等多属小民，终此一生，大都干不出轰轰烈烈、名垂青史的大事，但用心做人，做一个全健康的人，守秩序讲文明的人，不为社会及他人添堵，或也算小小佳话。世间或因我们而更美丽、更温馨。

笔者近千言，自身行如何？不妨坦白：对照上述，我乃“亚健康”，读者诸君，与我同病者——不妨为健康，同努力。