与干燥皮肤

说拜拜

漫长的冬季，我市供暖已近两个月，常在室内待着的朋友们尤其是女性朋友和中老年人因水分大量减少，皮肤缺少光泽，皮肤表层会显得更干燥，如何保持皮肤湿润有光泽成了大家共同的问题。为此，皮肤专家告诉我们几个预防皮肤干燥的方法：

一是不选用含碱性物质化妆品，用温水洗脸。因为长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。海藻具有很好的补水功效，所以适当的敷海藻面膜可以缓解肌肤干燥的现象。用水蒸面是保持皮肤湿润的好办法，不仅可以加快面部血液循环，又可以补充必需的水分和油分。用电热杯或脸盆加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸以面部潮红为度，每次5~10分钟，一般每周可进行1~2次。

二是选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品。天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。

最后，专家提醒大家，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品、鱼类等，可以使皮肤细腻光滑。