合理安排

最后的假期时光

本报记者 李 杨

长长的暑假生活转眼间只剩下最后两周了。这个假期你玩得愉快吗？是不是最后的两个星期也不想浪费？建议同学们根据自身情况养足精神，做足准备迎接新学期，尽量多安排一些和校园生活相关的活动。本期，本报就为你推荐一些适合暑假最后两周的好活动。

新学期快要来临，这个时候已不太适合安排一些远途的出游计划，可以安排一些较为休闲活动，以锻炼身体和陶冶情操为主，如亲子郊游、烧烤、游泳等强度不大的户外运动。

一些家长特别关注孩子的身体素质培养，因此在假期里给他们安排了不少体育活动。假期最后两周是孩子的体能恢复期，可先从作息时间上做些调整，从暑期的分散活动渐渐调整为有规律的作息。早晨八九点起床后，可安排一些学习活动，逐渐减少运动量。

提前进入学习状态

眼看离新学期越来越近，不少学生会出现情绪焦虑的情况，这往往是学生假期生活安排不合理所导致的。遇到这种情况，学生和家长无需着急，可以利用最后两周的时间收收心，逐步把注意力转移到学习上。可以多去图书馆阅读一些自己感兴趣的书籍，或者和同学们一起讨论一下假期作业，可以拿出上个学期的课本翻一翻，还可以找来新学期的课本，提前预习一下，为新学期的学习做好准备工作。

需要提醒的是，家长也应和孩子一起收收心，多些时间和孩子一起准备开学工作，帮助孩子提前找到新学期的感觉。

在学习之余，还应多进行一些与新学期相关的工作，和父母一起购买新学期的学习用品就是个不错的选择。家长们也应抽出时间和孩子一起挑选新的书包、文具，到书店去选购一些新学期希望阅读的课外书，这些都可以帮助孩子从闲散的假期生活中拉出来，让他们慢慢感受到新学期的来临，并对新学期中崭新的一切充满期待。

除此之外，家长还可以在最后的这段假期时间为孩子挑选一两件他们心仪已久的礼物，例如添置一些新衣服、生活用品等等，作为对孩子的一种鼓励。