本周阴雨多

夜风依旧寒

本报讯（记者 朱华）本周，我市天气以阴雨为主，夜晚依然寒气逼人，最低气温降至2℃左右。

据郑州气象台预报，今日，全天阴天，最高温度11℃，最低温度6℃；明天，多云转晴天，最高温度11℃，最低温度3℃；周三，阴转小雨，最高温度12℃，最低温度6℃；周四，小雨转阴天，最高温度12℃，最低温度5℃；周五，晴转阴天，最高温度10℃，最低温度5℃；周六，晴转小雨，最高温度11℃，夜晚最低温度下降至2℃。

上周六是农历节气小雪。进入该节气后，中国广大地区东北风开始成为常客，气温逐渐降到0℃以下，黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。保健专家提醒说，一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。