国外医学研究人员在对被突然惊吓导致即刻死亡者的尸体解剖时发现，死者的心肌细胞均受到不同程度的损坏，心肌中夹杂着许多玫瑰色的出血斑。如果反应发生在脑部的主要部位，就会由于血管痉挛而出现急性的梗死，也可以导致人死亡。这就是人会被突发的不能承受的意外惊吓而吓死的原因。

人为什么会被持续的恐惧情绪刺激死亡？这是由于持续不断的恐惧情绪，使肾上腺持续大量地分泌肾上腺素等应激激素，这种化学物质大多数时候对人体是有害的，当肾上腺素等应激激素积累到一定数量时，不仅会损害心肌细胞，出现出血性的玫瑰红斑，还会损害多脏器如肺、肝、肾、胃肠等内脏器官，导致多脏器功能的受损甚至衰竭。前面我们讲的断肠人，惊恐之后所出现的小肠穿孔、阑尾穿孔、胃穿孔、胆囊穿孔，也都是这个机理，只不过这些器官的损伤还不至于导致人的即刻死亡而已。

人体的自调机能是健康的保护神

这从中医的角度来说，就是经久持续的恐惧焦虑情绪，导致人体气的运动完全紊乱，人体的自我调节机能完全瘫痪。人体的自我调节机能是与生俱来的，是生物在精妙的进化过程中大自然所赐予的，是自动优化调节人体健康的，是人体最重要的生理机能，是人体健康的保护神。

自调机能的作用主要有四：一是调节体内各器官之间的协调性和稳定性；二是调节人体对外部环境的适应性和顺应性；三是抗御内生的或外来的各种致病因素；四是对疾病或健康失调自动进行康复和修复。

现在由于人的极度恐惧和焦虑，完全抑制了人体健康保护神的机能，自调机能不仅不能抗御病邪，起到自动康复和修复的作用，就连维持基本的生理活动能力也丧失，彻底瘫痪，于是人的生命也就结束了。既然知道了人确实能被吓死，现在就要回答，人怎么才能不被吓死。

对于突发性的恐怖事件，如果是人为的，我们只能奉劝人们，在任何时候，都不要用过头的、出格的恶作剧来吓唬人，以免造成不可挽回的、后悔终生的后果。提倡人们多做善事，不做恶事，遵守人们共同需要的和谐稳定的生存环境所必需的规则和制度。正所谓“不做亏心事，不怕半夜鬼叫门”。不做坏事，就会淡定坦然，心情宁静，没有情绪的干扰，就会拥有健康。这也是古今中外的养生家都要强调养生必须修德的道理所在。对于被吓的人，我引用《黄帝内经》的话来讲就是“思胜恐”，通过冷静的思考来战胜盲目的恐惧。

皮肤与神经，原本是同宗

皮肤与情绪为什么会有这么大的关系呢？

皮肤是包在肌肉外面的组织，覆盖全身，保护身体，是人体最大的器官，主要作用有三个方面：一是屏障作用，一方面防止体内水分、电解质和其他有用的营养物质的丢失，另一方面阻止外界物理性、机械性、化学性和病原微生物等有害物质的侵入，保持人体内环境的稳定；二是调节作用，皮肤的汗腺通过自动调节分泌，参与人体的代谢和调节体温；三是皮肤具有感觉和效应作用，它是神经系统的感觉器，皮肤感觉冷热温度、压力等各种刺激，又是效应器，情绪变化、机械和化学性刺激，都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌的变化，所以精神情绪心理因素可以直接在皮肤上产生效应。害羞激动时脸发红，恐惧紧张时脸色苍白，暴怒狂怒时脸色铁青，紧张焦虑时手脚甚至全身出汗，毛骨悚然是受惊吓后立毛肌收缩的表现。这都是皮肤对情绪变化的反应。因为皮肤与神经系统同宗，也就是说，他们原本是一家子。人类胚胎发育早期，神经系统和皮肤系统都源于一种叫外胚层的组织，所以皮肤的健康问题，是人体脏腑功能、气血循环、代谢状态和精神情绪变化的外在反映。

“我只是通过调节脏腑功能的方法，来改善你的心境和情绪。而你体内的医生——你的自调机能的自动康复功能和修复作用——就开始发挥作用，于是你的病也就痊愈了。所以说，真正的医生不在医院，就在每个人的身体之内；真正的灵丹妙药不在药房，就在每个人的身体之内。就看每个人自己会不会充分调动这个医生的积极性，会不会充分利用自己体内的灵丹妙药了。”病人很认真地点点头，表示完全理解我所说的话，高高兴兴地走了。

牛皮癣全面爆发只因房产纠纷

牛皮癣也叫银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，所以叫银屑病。牛皮癣有明显的季节性，多数患者在冬季发病春季加重，夏季缓解。这与季节性抑郁症的发病时间段基本吻合，说明了银屑病与精神疾病的关系密切。

迄今为止，这个病的发病机制尚未阐明，目前认为是诸多因素的联合作用导致了疾病的发生和发展。其中包括了遗传因素，而且是一种多基因遗传性疾病，多个基因的作用累加达到一定的阈值，再加上复杂环境因素的激发才能诱发。最易促发或加重银屑病的因素是感受寒冷的刺激、皮肤外伤、链球菌感染、精神紧张、免疫机能紊乱、妊娠、分娩、哺乳、内分泌变化和某些药物等。其中精神紧张和应激事件对发病和复发的影响是公认的。很多银屑病患者发病或病情加重前有明显的精神过度紧张、过度劳累、情绪抑郁等应激诱因存在。美国的法柏（Farber）在他所著的《神秘的意志世界》中说，精神紧张可使30%～40% 的成年银屑病患者病情加重，这一比例儿童则高达90%。

很多年前，一个牛皮癣患者找我看月经不调。她告诉我，有人介绍说到温泉疗养院泡澡可以治疗牛皮癣。她已经向单位请了一个月的假，准备去疗养一个月。一个多月后，她全身的皮损都消失了，只有在右小腿的内侧，还有一小片红斑。她非常高兴，说温泉洗浴治疗皮肤病真的有效，以后可以向有这类皮肤病的朋友们介绍这种疗法。

我说：“这个病的加重或好转，与情绪有密切的关系，你去温泉疗养院一个月，没有了工作和生活的压力，每天高高兴兴地泡温泉，非常放松，吃得香，睡得稳，于是你的调节机能就彻底解放了。气血流畅，营卫和调，因皮肤代谢障碍而出现的问题也就自动康复了。以后一定要记住，保持轻松愉快的心情，这样才能不复发，疗效才可以巩固。只要情绪不稳或者焦虑郁闷，就可能导致牛皮癣的复发。”她临出门前，半开玩笑地说：“千万不要复发呀，你不要咒我。”

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