本报记者 左丽慧 文 李 焱 图

“原来我的腰疼得弯不下来，经过这次练习，觉得弯腰没那么疼了！”“我的颈椎不好，做完以后觉得轻松多了！”昨日上午，在郑州市非物质文化遗产太乙拳传习所，78岁的葛长兴和67岁的朱老黑格外高兴，跟着太乙拳代表性传承人张勋华练习了近1个小时的太乙拳，两位老人家觉得浑身轻松不少。在昨日启动的非遗项目太乙拳“解决腰椎病，普惠大众”公益活动的现场，这样的事例还有很多。

作为郑州市第十四届人大代表的张勋华告诉记者，刚刚结束的郑州市“两会”上，代表们提出了不少关注百姓健康的提案，结合近年来我国伏案工作者和“电脑族”普遍增加、腰椎病发病率呈逐年上升趋势，为了让更多的人接触非遗、了解非遗并从中受益，他想出了用非遗普惠民众的“点子”，他和弟子在2月1日至15日在太乙拳传习所免费向广大市民教授康复腰椎病的太乙拳法，有兴趣的市民均可报名参加。

“2009年我们开始推广太乙拳的载体——太乙球，目前郑州已有近5万市民在练习。但作为能切实解决群众健康问题的非遗项目，我觉得它的知晓率还不够。”张勋华估算，传习所大厅每次可接纳100人练习，按每天5批来算，5天时间可以向2500人传播这一非遗文化；年后，他们还将走进职业病情况较为普遍的机关单位，后续还将走进社区向大众传播太乙拳。

“过去人们一提到非物质文化遗产，就觉得似乎与现代生活没什么联系，不适用，也就不感兴趣，其实，老祖宗留给我们的文化遗产，完全可以造福现代生活。”张勋华介绍，这种拳法有助于平衡腰椎两侧肌肉、抻拉筋脉、矫正人体骨盆以及科学呼吸吐纳，而为了便于大众接受，此次传授的拳法是他从太乙拳中层层提炼、简化而来的，十分简单易学，“任何锻炼都贵在坚持，在我们这里学了以后，只要每天能拿出半个小时进行锻炼，腰椎病一定能够得到好转和根治。”

今年77岁的史淑毓是太乙拳的“忠实粉丝”，每天她都要坐一个多小时的公交车，在早上7点半前赶到传习所参加练习。“来这儿就是找健康。”她乐呵呵地说着，给记者来了个弯腰抱腿双手着地的动作，“练了一年拳，我还能劈叉呢！”