本报记者 赵地 高凯

如今，“请客吃顿饭，不如请客出身汗”已成为时尚。健身运动，已逐渐成为人们生活中不可或缺的重要组成部分。

随着社会经济的不断发展，开车的人多了，走路的人少了，从事脑力劳动的人增加了，从事体力劳动的人减少了。人们的生活水平越来越高，节奏越来越快，大家越来越清醒地认识到：有一个健康的身体，才是能否获得幸福的关键因素。教育部曾提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的倡议，曾引起大家的热议和积极响应。

在新郑市，无论是晨曦还是黄昏，无论是漫步于广场还是徜徉于公园、休闲步道，经常可以看到这样一幅幅画面：许多锻炼的市民，或跑步、打太极拳，或跳健身操、广场舞……这些无不彰显了这座小城的朝气与活力。

近年来，新郑市健身活动开展得如火如荼，市民参与全民健身的热情高涨，健康意识越来越强，全社会掀起了全民健身的热潮。在众多热爱健身的市民看来：富裕生活不仅仅指富裕的物质生活，更是富裕的文化体育生活。

去年，新郑市举行了全市广场舞大赛、全民篮球赛、“全民健身展示暨迎新年万人长跑”等诸多健身活动，今年春节后一上班，又马不停蹄地组织将在正月十五举行的新春全民健身活动，主要项目是健步走和拔河比赛。如今，新郑这个美丽的魅力城市，已经成为一个充满青春活力的城市。无论是城市还是农村，处处闪动着人们快乐健身的身影，构成了一幅美丽和谐的画卷。

每天清晨，居住在新郑市新建路的白丽霞都会准时出现在黄帝故里景区中华姓氏广场，一天的生活从快走开始。“开始注重健身之后，身体素质确实比以前好多了！”白丽霞说。此时的中华姓氏广场，到处都是健身的人，有练气功的，有打太极拳的，也有跳广场舞的……大家“忙”得满头是汗，不亦乐乎。

其实，不管是清晨还是黄昏，在新郑市区各公园、广场、社区，随处可见健身锻炼的人群：有三五成群散步的，有气定神闲打太极拳的，有英姿飒爽跳广场舞的，还有温婉优雅舞柔力球的……

爱跳广场舞的白巧玲，已把跳广场舞作为她健身的最佳选择。她说：“每天跳一个多小时的广场舞，不仅能锻炼身体，也认识了很多朋友，心情很愉快。”

近年来，新郑市逐年加大体育健身设施的投入力度，不断创新全民健身活动形式，提升科学健身指导水平，使该市全民健身氛围日益浓厚，市民健身意识不断增强，亲民便民的体育公共服务体系已初步形成。仅去年，该市举办各种赛事活动20余项次，参加活动达数万人。政府推动全民健身事业过程中，民众给予了积极响应，运动的热潮持续席卷全市。

对于坚持运动的人来说，运动已经成为生活的一部分。

户外运动身影多，健身房内，挥汗如雨的人也不少。在新郑市区一羽毛球馆记者看到，所有场地全部满员，市民在球场内挥汗运动。随后记者走访了该市几家健身馆，跑步机和动感单车上全是挥汗如雨的年轻人，另一侧的力量器械上，有不少锻炼者在教练的指导下操作器械强身健体;瑜伽室内，很多爱美女性在教练的指导下舒展四肢。一位教练告诉记者：“现在人们越来越注重健康和形体，运动热潮势不可挡。”

如今，在新郑，从城市到乡村，从重大节庆到平日休闲，体育健身活动已逐渐融入市民的日常生活，爱好体育、参与健身的人数不断增加，随着“每天锻炼一小时，幸福健康每一天”、“我运动、我快乐”、“生命因运动而健康，生活因运动而精彩”的健身理念深入人心，全民健身正逐渐成为社会的主流，人们尽情享受着运动带来的健康与快乐，用运动诠释更健康文明的生活。

“活力是文明城区最重要、最直接的体现,活力的展现主要靠人,全民健身活动展现出了新郑这座城市的活力,也彰显出这座城市的文明形象。”新郑市文明办相关负责人告诉记者。