吴建国

长寿的人情况不一，有的人吃素，有的人吃荤；有人高学历，有人低文化；有的好动，有的好静；有的烟酒不沾，有的烟酒不离等。但他们往往都有一个共同点，那就是胸怀宽广，大度能容。

社会生活本来就是一个矛盾交织、错综复杂、危机四伏的万花筒，许多现实问题，躲不开、绕不过、赶不走，人们都必须去面对、经历、接受考验。因此朋友间的争执，家庭里的矛盾等等都是难以避免的。所以做人应学会宽容，作为老年人更需学会宽容，因宽容是健身和摆脱烦恼的“良药”，能使人达到健康长寿之目的。

人与人之间产生一些分歧是正常的，只要我们有一颗宽容的心，体谅、尊重和理解他人，不但能够抚慰别人，也能松弛自己。战国时期的大将廉颇无端忌妒蔺相如，处处与其作对，而蔺相如则以一颗宽容之心，不为廉颇刁难所恼，最后感动了廉颇，廉负荆请罪，从此“将相和”，为赵国的强盛携手共进。清康熙年大学士张英“让地三尺”的故事，也颇使人回味，体现了睿智的宽容。俗言：“一碗饭填不饱肚子，一口气却能把人撑死。”三国时，诸葛亮与周瑜上演了“三气”的故事，因周的每次计谋屡被诸葛识破，周瑜大病一场，不久便去世了，死前他仰天长叹：“既生瑜，何生亮？”时年36岁。周瑜是被气死的，他从小文武双全，就是缺少一种胸襟和气量。

古今中外寿高命长的人，大都性格开朗，凡事顺其自然，事理通达，心境平静，从容不迫。美国哈佛大学医学院近年公布一项报告，他们对208位男性大学生从18岁起做了整整60年的跟踪研究发现，活得最长的是那些从容不迫、宽容的人。有这种能力的人，比加强体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。耶鲁、加州和密西根大学的专家分别跟踪14年调查了8700位居民，提出了相同结论：乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。有人偏狭嫉妒，见利益挪不开步，对上级谗言生花，遇同事满话连珠，画地为牢，作茧自缚。唐朝著名诗人李贺，才华超众，思路敏捷，出语惊人，但他心胸狭窄，固执己见，常为一些小事耿耿于怀，抑郁不乐，只活了26岁。而大诗人白居易出生于乱世，幼年多病，仕途坎坷，亲人零落，但他能豁达大度、宽厚待人、淡泊名利，“乐天心不忧”、“闻毁勿戚戚，闻喜勿欣欣”，运用晚霞的灿烂，尽情展示人生的豪气，在那个年代以75岁的高寿辞世，实属不多。

有位心理学家说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”生活中有不少的烦恼之事正是缺少“宽容”而造成的，或者是不能宽容他人而酿成悲剧的。天空容留每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山容留每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海容留每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无际。投之以木桃，报之以琼瑶。宽容待人不仅是做人之道，也是成功之道。刘秀宽容待人，不念旧恶，终得天下；朱元璋气量狭小，滥杀功臣，被人唾骂；林肯宽容政敌，两度当选为总统；斯大林排除异己，终被政敌谋害。

当然，一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，若一味无度地宽容别人，将失去做人的尊严。宽容并非无原则的纵容，应是建立在遵循法制、道德规范和有利于社会、自信、助人基础之上的行为。对大多数人则是宽恕，而对极少数蛮横无理之人，无限度的纵容同样会造成社会的畸形。从这一意义上说，“大事讲原则，小事讲风格”乃是应取的态度。不然，人的情感受到压抑，造成生理上失调，可诱发疾病的发生，对身心也是不利的。

宽容是一种美德、一座桥梁、一分收获。宽容是不需要投资、保持心理健康的“维生素”，不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是有益的。