天气忽冷忽热

专家支招防病

本报讯（记者 汪辉 通讯员 卢亚敏）最近的天气像个顽皮捣蛋的孩子，忽冷忽热，让人捉摸不定，给市民添了穿衣的烦恼不说，还诱发了感冒等不少疾病。专家提醒，春季是呼吸道传染病、哮喘、过敏性皮肤病等疾病流行的季节，提醒市民谨防疾病侵袭。

呼吸道疾病高发 不要随意减衣

兰芷是名爱美的时尚白领，前些日子她迫不及待地换上了新买的薄衣装，谁知气温又突然下降，兰芷就感冒了，不停地咳嗽，还伴有气喘。因为工作比较忙，她没有当回事，认为扛几天就好了，结果发展为剧烈咳嗽，高烧不退，精神萎靡。去医院检查时，已发展成肺炎了。

郑州人民医院呼吸内科主任贾金广提醒，春季天气忽冷忽热变化无常，是呼吸系统疾病的高发季节。加上工作压力大，生活节奏快，很多人都处于亚健康状态，抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

专家提醒市民，要依据天气变化，适当增加衣服，防寒保暖；要增强体质，养成良好的生活习惯，适当补充维生素，可接种季节性流感疫苗等；最好戒烟并防止被动吸烟，以杜绝对呼吸道的刺激。此外，一旦出现高烧或剧烈咳嗽等情况，应及时到医院就医。

过敏性哮喘多发 出入场所要适宜

上周，张女士一家到花卉市场闲逛。回来后，她开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，渐渐地就变成了哮喘。

贾金广说，春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃，过敏性哮喘患者会发生支气管痉挛，导致哮喘病复发。此外，天气忽冷忽热，引起感冒，也是引发哮喘的原因之一。

春天是哮喘病的多发季节，如果不注意平时生活细节很容易复发。专家提醒市民，穿着要适宜，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘；出入场所要适宜，为避免交叉感染，哮喘病人应尽量不去那些人群聚积的地方，对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防；外出时间要适宜。午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，应尽量减少外出，外出一定要戴口罩。刮大风的天气，也要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

皮肤容易过敏 注意补水防晒

近日，小君和几个好友去郊外游玩回来后，脸开始瘙痒，并起了小红疙瘩，忍不住抓挠几下后，发红的面积开始扩大。到医院皮肤科，医生说她是皮肤过敏。

郑州人民医院皮肤科主任黄玉成提醒，皮肤敏感人群因为花粉、柳絮等物，很容易引起皮肤瘙痒、红肿等现象。所以，易过敏的人群应少去花草茂盛的地方，注意皮肤补水防晒。治疗过敏的常用药分为抗组胺药和糖皮质激素等，使用不当不仅疗效欠佳，而且会导致不良反应发生，所以一旦出现过敏症状，应及时到正规医院皮肤科进行诊治。

关节病易发 做好自我保健

王大爷喜欢晨练，近日，他觉得膝盖不舒服，原来是寒气和湿气诱发了膝关节炎。

郑州人民医院风湿免疫科主任史丽璞提醒，春季早晚温差较大，很多人不注意“春捂秋冻”，因穿得过少，而导致诱发骨关节疾病，例如类风湿关节炎等。

专家提醒，春季骨关节炎易发，老人及关节病患者要注意保暖，在饮食方面可多吃青菜、高钙食物来防止骨质疏松，同时做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。