张 宁

本书收入了《因为胖过》《美丽的规则》《我的朋友瘦掉了》《他是一团胖肉》《胖子的报复》《努力，也不是你挫成猪的理由》《千年美女修成精》《像空气，像大地》《七年之痒》等24篇文章。既有向一些作者的专门约稿，更有微信大号众相传阅的佳作。

这是一本让人读起来畅快又警醒的书。

本书作者本着对美和品质生活的强烈追求和愿望，希望借不同身份的人，定义“瘦”“美”“自信”“个人价值观”等对人生态度和观念的积极影响，以温暖细致的笔触描绘了一大批对生活充满美好的想象，面对自己的不完美，依然努力向上的人。

其实，胖有胖的自在，瘦有瘦的美好，外在的定义永远比不上内心的丰盈，关爱自己的人，才能赢得全世界。