苗君甫

自从初识的朋友打招呼由“有空打电话”变成“有空加我微信”之后，我的微信好友加的越来越多，有领导、有同事、有同学、有微商、有代购、有快递小哥、有超市老板……

想要把这么多人的朋友圈全部看完，需要用的时间越来越多；想在朋友圈发条自己内心的真实状态，顾虑的因素越来越多；想要平心静气地过自己的日子，好像越来越不可能。

我担心领导发的微信我没有点赞，会显得我没别的同事有礼貌；我担心自己发的一条状态，会让领导觉得我“没把精力用在工作上”；我担心自己不在朋友圈发下状态，就刷不出自己的存在感……

这样顾虑来顾虑去，纠结一段时间之后，我终于下定决心从源头上解决——停用朋友圈，这样所有跟朋友圈有关的烦恼就可以烟消云散，跟朋友圈相关的功能我“强迫”自己戒掉，不安和忐忑自然就会越来越少。

以前，只要有空闲时间，我都要见缝插针地刷一下朋友圈，看看别人对自己的评论，看看别人的状态，时间渐渐碎片化。终于停用朋友圈之后，我重新开始心无旁骛：上班的时候专心上班，写稿的时候专心写稿，陪孩子的时候专心陪孩子，工作效率提高了，写稿的思路也不再被朋友圈打断，孩子看我专心和她在一起总是很开心。

停用朋友圈之后，我重新开始悠闲自在：为一朵花的开放欣喜，为一片云的旖旎开心，为一篇文的深度赞叹，但这都是我自己的事儿，我只要自己用心去体会就行，我可以记在心里，可以记在日记里，留着温暖自己，而不是发在朋友圈让别人评头论足。

停用朋友圈之后，我重新开始遵从自己的内心：只关注自己的心灵状态，定时修剪不该有的欲望，适时增加面对困难的勇气，果断放弃不切实际的幻想，我不再时时注意别人的评论，更不会因为某些人一句不好听的评论焦躁狂乱到恨不得跟每个人解释一遍。我开始重新回到路上，安静地做着自己喜欢做的事儿，开心着让自己开心的小惊喜。

停用朋友圈之后，我不再每天着急忙慌地发状态：吃了什么、穿了什么、新买了一件衣服、收到了一束花、看了一本书……我的生活变得简单而透明：旅行只是为了专心享受风景，不是为了发朋友圈让别人艳羡；吃饭只是为了开心享受美食，不是为了发朋友圈让别人评判；看书只是为了增加自己的厚度，不是为了在朋友圈装高深……

停用朋友圈之后，我突然发现时间开始渐渐充裕：以前见缝插针地刷朋友圈，现在见缝插针地做些有意义的事儿，比如，我跟着女儿学弹古筝，已经学会了几首歌；比如，我重新拿起了书本，已经看了好几本书；比如，我专心地陪伴家人，已经改善了背对背玩手机的窘境；比如，我专心地陪伴孩子，已经和她一起完成很多手工作品……

也许，停用朋友圈的功能还有很多，留待我以后继续发现，然后，继续和您分享。