虽然已是立秋时节，但近来气温依然动辄就超过三十度，酷热难耐。游泳场馆成为一些市民的避暑好去处。游泳虽好，但如果泳池水质不达标却会影响健康。卫生部门提醒市民，游泳前须留意泳池是否在显眼处张贴有效的卫生许可证和水质检测报告。

水质不达标隐患多

家住花园路的林女士，趁着儿子放暑假，就在家附近的健身馆办了卡，让孩子学游泳，最开始去的时候觉得泳池水还挺清的，但游了几次发现水质变得有些浑浊，有时候孩子游泳过后会吵着说身上痒。林女士怀疑很可能遇上了水质不达标的泳池。

专业人士提醒，市民去游泳前应关注泳池水质。游泳池水质不合格项目包括尿素含量偏高、余氯不达标、细菌总数超标等。余氯是控制游泳池水质的关键，根据我国游泳场所卫生标准，泳池水中游离性余氯含量为0.3~0.5毫克/升，浸脚消毒池水的余氯含量应保持5~10毫克/升。含量偏低，消毒效果差，容易滋生病菌，造成传染病传播；含量偏高，会对眼睛、呼吸系统、皮肤等产生刺激。尿素超标则可能会刺激游泳者皮肤黏膜，尿素超标的游泳池有一些共性，如人流量较大，没有及时更新换水。

三看一闻辨水质

那么，该如何观测泳池水质好坏？大家可以采取以下几招进行辨别。

看报告：留意泳池是否在显眼处张贴有效的卫生许可证和水质检测报告。看等级：游泳场所已纳入公共场所量化分级管理的范围，A级为卫生等级最高，B、C级次之。看水质：可以肉眼观察池水是否清澈，铺有白色瓷砖，干净的水会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色，还要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀物。如果水浑浊，沉淀物太多，尽量不要下水。闻气味：闻一下水的味道，正常情况下应该可闻到淡淡的氯味，如果游离性余氯过多会产生刺鼻的味道，对皮肤及黏膜产生刺激。最后，还可以询问工作人员泳池池水的更换频次及检测结果，以及日常维护措施等。

游泳应养成好习惯

泳池水质好坏，除了管理方按规定操作、有关部门加大监管之外，泳客不该把自己置身事外，养成良好的卫生习惯，否则再多的努力也往往功亏一篑。监管部门和泳池管理方建议游泳者入水前要淋浴，将身上的汗水、异物冲洗掉，利人利己。因为来自人体的汗液、分泌物和排泄物，游泳人数过多或有人排尿都可导致池水中尿素超标。

小李是一家健身馆的游泳教练，给出了一些运动小贴士。他建议下水前要热身，有效预防一些潜在运动伤害，游泳时间应当控制在1.5小时到2小时之间，游得过久可能因疲劳造成抽筋。

此外，游泳后一些好习惯也至关重要。游泳后注意冲洗：为保证水质泳池内会投放化学药品，加之一池水多人游，冲洗必不可少，最好自带洗发剂、浴巾。游完最好刷刷牙：游泳过程中，无法避免水进入嘴里。氯化物对牙釉质有严重的伤害，游完泳最好先刷牙。勿揉眼：感染性结膜炎可以通过接触传播，传染性强、传播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可能成为媒介。医生建议，去游泳的时候可以携带一些眼药水，在游泳后使用，可以对结膜炎起到预防的作用。在游泳后眼部出现不适的市民需要立即去医院就诊，若患上过敏性结膜炎则无法通过简单的滴眼药水来缓解症状。