本报记者 苏立萌 王治 通讯员 闫洧涛 陈倩

说起关节炎，不少人认为这是老年人的专属，其实，年轻人甚至儿童都有患上关节炎的可能。而作为一种慢性病，关节炎的发病率极高，被称为“世界头号致残性疾病”。因此，保护关节健康至关重要。

昨日，是世界关节炎日，专家提醒，随着天气转凉，关节炎发作率也逐渐增加，市民应及时了解关节保养知识，呵护关节健康。

骨关节炎应提前预防

“每逢秋冬季，都是关节炎高发期。”郑州市骨科医院关节1科副主任医师司文腾说，“其中，老年人群体发病率最高的就是膝关节退变，也就是大家常说的骨关节炎。虽然是老年人常见疾病，但该病的预防还需从年轻时期做起。”

据介绍，骨关节炎是一种以关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特性的慢性关节疾病，骨关节炎患者常伴有缓慢发展的关节疼痛、僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等症状，随着年龄增加和症状加重，甚至会丧失劳动能力，该病暂时无法治愈。有统计显示，50岁以上的老年人60%左右都会有不同程度的骨关节炎，有20% 的老年人因为症状严重需要做关节置换。另外，骨关节病患者若不积极治疗，还会增加心血管疾病的发病率。主要原因是这类疾病患者运动量减少，血脂、血糖极有可能升高，从而导致心脑血管疾病的出现。但如果年轻时对关节加以保护，就可以预防并延缓、减轻这类症状。

司文腾提醒，骨关节炎发病率高跟当前生活快节奏和过度运动有一定的关系，肥胖和经常运动的年轻人尤其要注意爱惜关节，因为体重过大、过量运动都会增加关节的负重，极有可能造成关节损伤，使骨关节炎提前到来。此外，要避免关节受凉、受寒，秋冬季节应提前做好关节保暖，夏季避免空调直吹关节，如果出现关节不适，应提前检查治疗，通过一系列的预防、干预，延缓关节功能的退变。

类风湿关节炎“重女轻男”

近几日的阴雨天气，让不少类风湿性关节炎患者叫苦不迭。“天气湿寒，关节炎症状又加重了，早晨起来会有一个多小时的关节僵硬症状，疼痛也更加剧烈。”患有类风湿性关节炎的市民陈女士告诉记者。

作为世界头号致残性疾病，关节炎患者正在逐年增加，其中，任何年龄均可发病的类风湿关节炎最为常见。“骨关节炎属于退变性疾病，而类风湿关节炎则属于免疫性疾病，机体免疫力低下容易出现此类疾病，该病一般侵蚀多个关节，而且是双侧对称性关节受累，但也以膝关节为主，症状多为关节肿胀、疼痛、畸形，关节僵硬和肿大症状较骨关节炎症状更明显。郑州市中心医院骨关节科医生侯立刚告诉记者，目前，类风湿关节炎患者年龄大多在20~45岁，且女性多见，这与人体结构有一定的关系。

郑州市第一人民医院关节外科主任蒋振营表示，类风湿关节炎病因现在还不明确，但当患者身体抵抗力低、受潮、受寒就会诱发症状，因此，医学分析其与自身抵抗力有很大关联，另外，有的父母患有类风湿关节炎，孩子小小年纪也会患上该病，可见该病有遗传倾向性，但还未证实与遗传相关。

尽管病因尚不明确，但预防并不可少。侯立刚建议，平时应注意提升自身免疫力，加强体育锻炼，增强体质，同时，不要太劳累，勿过度疲倦，居住环境不宜潮湿，平时要防止关节受凉，根据温度变化适当增加衣服。

孩子“生长痛”不可大意

孩子在成长过程中会遇到“生长痛”，每当孩子喊腿疼时，家长也很容易放松警惕，认为过两天就好了。然而，孩子的腿疼也有可能是关节炎，切不可掉以轻心。

“医院门诊也有部分青少年和儿童患关节炎的病例，” 司文腾说，家长应学会辨别“生长痛”与关节炎，以免耽误治疗。一般而言，“生长痛”在13岁以下，尤其是孩子经过大量活动之后，晚上会出现腿疼的症状，但如果是单纯的“生长痛”，疼痛在第二天就会消失，而如果发现疼痛长时间存在，或出现膝关节肿胀，就要考虑是关节或者骨骼出现问题，应尽快去医院进行检查，通过检查滑膜有没有增厚或者浑浊等来判断病因，看是否有滑膜炎或者关节炎等。

蒋振营表示，孩子出现关节炎的情况还在少数，出现关节疼痛多以“生长痛”为主，家长也无需过于担忧。但需要注意的是，孩子由于表达能力有限，有时会出现创伤性的关节炎或者滑膜炎等，因此，在孩子关节疼痛时，家长应多加关注。特别是4岁以下的婴幼儿，由于该年龄段孩子很少能用语言表述疼痛的部位和性质，所以需要靠家长细心留意孩子的异常行为，建议家长在孩子发生疼痛时密切关注体温、关节有无肿胀，活动关节有无受限，一旦发现异常应及时就诊。