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第11版:文摘 | 上一版3 4下一版 | ![]() |
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日光中的紫外线会让皮肤干燥、长皱纹,甚至发生脂溢性皮炎。国际上为了评价防晒霜抵御紫外线的效果,发明了两个统一的指标——SPF和PFA(标示为PA)。 从效果而言,SPF、PA越高的防晒霜确实防晒效果更好,然而,防晒效果越好的防晒霜,对皮肤的刺激性越大。 一般情况下,防晒霜分为化学性防晒霜和物理性防晒霜,SPF、PA指数越高的化学性防晒霜油性越大,质地越黏稠紧密;而SPF、PA指数越高的物理性防晒霜越容易在皮肤表面留下白色的固体残留,不美观也不利于皮肤透气。 针对不同的皮肤类型,接触阳光的时间长短,选择防晒霜的标准也不一样,具体分为:一般类型皮肤,上班族等工作人群建议选择SPF为12~15、PA+的防晒霜;对光敏感皮肤,建议选择SPF为15~20、PA++的防晒霜;在野外、沙滩玩耍,建议选择SPF为30~50、PA+++的防晒霜。 最后,及时进行补涂才能有效防护。 摘自《当代健康报》 |
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