单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、交互绳、绕八字……如果你在大课间走进郑东新区众意路小学的操场，就会看到学校“绳彩飞扬”花样跳绳社团孩子们的精彩表演。他们有的几人一组跳着统一编排的跳绳操，有的两两一组练习双人一绳或双人双绳的车轮跳，有的几人一起练习多条绳套在一起的彩虹跳……

这群跳绳少年们个个身轻如燕，在一根根绳之间穿梭自如，把平凡的运动玩出了不平凡。他们要求自己，把绳跳好，跳出个性，跳出花样，并且相信自己一定能炫出属于自己的别样风采。

小小社团发展快

成立于2008年的“绳彩飞扬”花样跳绳社团如今已经走过了十个年头。十年之间，它从一个刚开始只有十来个孩子的小社团，逐渐发展壮大为如今拥有六七十名喜爱跳绳孩子的成熟社团。

一路走来，一路不易。回想起社团成立之初，担任社团指导老师的王磊十分动情：“由于是新学校，学生基数少，喜爱跳绳的孩子就更少。同时，因为学生和家长对花样跳绳这项运动缺乏一定的了解，最初的招生工作面临着不小的困难和挑战。”尽管如此，王磊始终相信办法总比困难多，挨个班级寻找跳绳基础较好的孩子，并鼓励他们大课间在操场表演。一天两天、三天四天……不断地有更多的孩子被这根小小的跳绳吸引而来。

与此同时，王磊也在不断地为自己“充电”。“刚开始的时候，其实我是‘零基础’的，只能通过在网上找视频，在书上找资料等方式逐步摸索。持续到2010年后，我开始参加培训，只要了解到哪里有培训，就会向学校申请去参加，逐渐丰富自己。成就孩子们的同时，也成就了自己。”十年时间在脚尖的跳跃中悄然而逝，在王磊和他的社团背后留下一串串深刻印记。

花样跳绳魅力多

郑州市第五届中小学生体育节跳绳比赛第一名、2017年郑东新区中小学生跳绳比赛第一名……一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏。孩子们在这根小小的跳绳下，尽情享受运动与竞技所带来的快乐和成长。

“花样跳绳是一项非常需要配合的运动，我和搭档在刚开始练习‘风火轮’的时候，常常把握不住节奏，不是她跳错就是我跳错，经常互相指责。”五年级一班的蔡益刚刚加入社团一年，她在化解这样的矛盾中有着自己的“小妙招”，“除了加倍练习默契外，我更懂得了当矛盾发生后，要首先从自身找原因。我和搭档都这样先从自己反思，配合效果越来越好了。”

四年级四班的焦铄棣在社团里已经是一名“老将”，他在一年级时就已经可以在一分钟内跳200多次，参加表演和比赛，总会给人带来不一样的精彩。“但是在去年的一场比赛中，我却没有发挥好，‘拖累’了大家的成绩，感到非常懊恼。可是我的小伙伴们没有指责我，反而过来安慰我，和我拥抱。在这个大家庭里，我们有泪、有笑，更有温暖。”

跳出自信与美丽

跳绳运动不受限于场地、天气以及器材，在刚开始的学习阶段，只需一根普通的绳子即可，而后进阶到其他类似速度赛或者集体花样赛则需要速度绳，所以非常适合在学校里让孩子进行锻炼。王磊表示，除此之外，跳绳对孩子们的心肺功能和团队精神也起到了很好的锻炼作用。“社团训练中，每一个难度动作都需要大家花费时间、精力和耐心去训练完成。尤其在集体项目上，更是考验团队协作的能力。”

而在社团的管理方面，王磊始终坚持着自己“少批评，多鼓励”的原则。“肯定一个孩子，将会带给他更多的自信，也更能激发他对跳绳的热情。”他表示，作为一名社团指导老师，能够让孩子们在学校短短的几个小时内，对身心健康有所促进，是自己最大的愿望和不懈的追求。

如今，“绳彩飞扬”花样跳绳社团已经成为众意路小学一道亮丽的风景线，孩子们在跳绳中跳出了自信，跳出了青春蓬勃的朝气。而这根小小的跳绳，也必将为孩子们美好的青春增添更多光彩。

厉害了 我的团

“我和姐姐都很喜爱跳绳，不仅在学校里一起练习，就连回家后，也会找时间一起玩儿，引得爸爸妈妈常常忍不住和我们一起跳。跳绳带给了我们很多愉快的亲子时光。”

——五年级六班 张易北

“我是在三年级下学期加入了社团，在这里，我认识了很多小伙伴。我们一起练习基本功，一起练习复杂的花样，虽然有时会辛苦，但我们的友谊也更加深厚了。”

——五年级一班 李依霖

“去年，王老师把我们跳绳的视频传到网上，短短一天就有接近五万次的播放量，别提我们有多高兴了，太有成就感啦。”

——四年级四班 焦铄棣