低温加重心梗

冬季气温低，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗、猝死等。此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

提醒 及时补充水分，每天不能低于2000毫升水，降低血液黏稠度；忌食生冷食物；减少晨练；保持情绪稳定。

温差诱发脑卒中

冬天室内外温差会导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。这是因为冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易诱发脑中风。

提醒 注意保暖，避免血管过度收缩；按时吃药；饮食应清淡，保证新鲜水果的摄入；保持情绪稳定。

寒冷干燥引发肺炎

冬季寒冷干燥，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。

提醒 注意咽喉部保暖，出门戴上围巾。

感冒诱发心肌炎

冬天是感冒多发季，感染流感病毒若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等，并因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎的老年人，感冒可能会同时引起多个器官系统的连锁反应，如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，致死率很高。

提醒 老年人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊，所以老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

骨折导致多种并发症

入冬后，老人骨折明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。骨折患者长期卧床易形成深静脉血栓，导致肺栓塞。

提醒 老人一旦跌倒，应到医院检查，以免造成更严重的后果。

抑郁导致自杀

冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。

提醒 在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天，多参加一些社交活动。如果自觉情绪难以调节，已经影响到了生活，应及时寻求专业的心理帮助。 摘自《北京晚报》