前几年有个很火的测试，即让亲近的人对视，测试他们能否对视超过3分钟。结果显示，大多数人都坚持不下来，而且很多夫妻、母子、父女组合都在实验中哭泣难止。

研究发现，凝视的眼睛更能吸引我们的注意力，让我们较少注意到我们周围正在发生的其他事情。而且，当我们意识到自己需要猜测另一个正在看着我们的人的想法时，与别人的目光接触几乎会立刻引起一系列的大脑活动。结果，我们会更加注重他人的能动性，明白他们有自己的想法和观点。反过来，这让我们也有更强的自我意识。

日本的一项研究中，志愿者们一边看视频中的人，一边完成单词挑战，其中包括想出各种与名词搭配的动词。结果显示，当视频中的人似乎在和志愿者进行眼神交流时，志愿者们在挑战中会变得更加吃力。研究人员认为，这是眼神交流的影响过大所致，以至于耗尽了我们的认知储备。类似的研究发现，直视他人的目光也会干扰我们的记忆、想象力以及精神控制能力。

研究还表明，眼神交流不仅会让我们的大脑陷入“社交超速”状态，还会影响我们对与我们目光相遇的人的感知。例如，我们通常认为眼神接触多的人更聪明、更认真、更真诚，我们更倾向于相信他们说的话。当然，过多的眼神交流也会让我们感到不舒服。心理学家试图确定最佳的目光接触时间，他们得出的结论是，平均来说，凝视的时间为3秒。

眼神交流的化学反应不止于此。如果你选择靠近对方，你和凝视对象会发现，目光接触也会以另一种方式将你们联系起来，这个过程被称为“瞳孔模仿”或“瞳孔传染”，这种情况主要是双方瞳孔会同步放大或缩小。这被解释为一种潜意识的社交模仿，一种视觉舞蹈，同时也是更浪漫的选择。

我们的眼睛是我们大脑中唯一直接面对世界的部分。当你看着另一个人的眼睛，然后想：这也许是你最接近的“触碰大脑”，更有诗意的说法是“触碰灵魂”。摘自《奥秘》