“投篮继续练啊，谁都不准偷懒！”昨日下午，结束了当天全部训练的河南赊店老酒男篮，又被主教练李维纲加了“作业”。“投篮是基本技术，篮投不进，比赛想赢怎么可能？”李维纲斩钉截铁地说。

“你们这2-3联防是咋防的？重来！”与河南男篮训练馆相隔不远的另外一个训练馆，河南伊川农商银行女篮的姑娘们还在主教练李建新的带领下，针对具体的防守抠细节。“我们的队伍年轻球员多，提升防守基本技术可以让她们在处于不利的环境时不至于慌乱。”李建新如是说。

下属足球、篮球、排球、棒球、垒球项目的河南省球类运动管理中心，是我省各项目运动中心拥有队伍最多的一个中心。在全运会的历史上，河南女足、河南垒球、河南男排曾共同集齐过金、银、铜三色奖牌。此外，该河南省球类中心还先后走出了谢国臣、范运杰、王磊、薛玉洋、崔建军、焦帅、刘小红、潘丽、郑安南、朱婷等明星球员。今年举行的陕西全运会，省球类中心把目标锁定在了获取奖牌上，以书写新辉煌。而提升基本技术，补强训练短板，正是该下属各运动队“两运”冬训备战的重点。正如强化基本技术训练的河南男、女篮一样。

“整个冬训备战，我们加大了基本技术、体能训练的密度、强度、课次，以弥补不足，缩小差距，提升运动成绩。”河南省球类运动管理中心主任李激扬向记者介绍说。

过去的一年受疫情影响，各项目国内比赛暂停，针对此情况，省球类中心下属各运动队科学调整训练计划，以体能训练为基础。“只有保持充沛的体能才能更好地完成技术动作，有好的体能储备才能应对比赛中可能出现的任何情况。充分认识到基础体能对专项体能和专项技战术的基础支撑和引领作用。中心把科学训练、刻苦训练实实在在地落实在封闭训练中，精益求精，真正使每一名运动员做到在疫情防控中不停训，中心备战工作不停步。”李激扬如是说。

除了补强体能短板外，省球类中心下属各运动队还根据各自特点通过队内实战、成年队与青年队实战、男队员陪女队员打对抗赛、增强基础训练等方法提升队员的基本技术，验证训练思路、方式方法，帮助部分队员调节长期封闭训练的心理疲惫感，坚定征战奥运会和全运会的信心。李激扬告诉记者，为了帮助各运动队分析、掌握、发现冬训中的不足，省球类中心深入研究每项重点突破的方向、关键环节和阶段目标，逐一分解为具体可操作的任务。

目前，河南女排队员朱婷正在福建漳州跟随中国女排进行东京奥运会备战，女篮队员张玲阁跟随中国三人篮球女队备战东京奥运会，男篮队员姜宇星、王政博正在征战CBA联赛。

为了在陕西全运会上实现力争奖牌的目标，省球类中心通过研判，将重点放在了在男、女三人篮球，男排、女足和垒球项目上，“经过分析研究以及结合近几年年度比赛的成绩，我们得出的结论是，在这些项目上，我们的队员具备不错的实力，是有希望在全运会上夺取奖牌的。”李激扬最后满怀信心地说。

提升技术补强短板，河南省球类中心通过全面提高训练的科学化和个性化，助力陕西全运会上书写新辉煌。

本报记者 陈凯 文/图