本报记者 李 杨

党的二十大报告提出：“重视心理健康和精神卫生。”促进学生身心健康、全面发展，是群众关切、社会关注的重大课题。我市各校坚持推进心理健康教育管理工作日常化，不少学校于近期通过开展丰富多彩的心理健康教育活动引导学生关心自身、悦纳自我、自信成长。

呵护心灵阳光

“每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的风格和特点。我们的生命应该如春天的花朵，美丽绽放。”为了让学生认识到这一点，管城回族区港湾路小学各班于近日开展《独一无二的我》心理教学活动。课上，教师们采用游戏的方式，让大家认识到每个人都是独一无二的，同时，通过一些名人的例子，说明即使身体某一方面有缺陷，也能挖掘自己的其他优势，绽放生命的精彩。此外，学校相关负责人还通过国旗下演讲等形式，让同学们懂得客观认识自己和他人的必要性，并通过给予学生“学会宽容”“学会求助”“记录自己和他人优点”等建议和具体做法，使学生掌握认识自己与他人的方法和途径。活动启发学生用客观的眼睛看待自己和他人，学会扬长避短，学会发挥自己的优势，活出生命的绚烂。

为切实推进学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，守护学生心理健康，近日，高新区长椿路小学组织开展“阳光心理 健康人生”心理健康教育主题队会。队会课上，中队辅导员先以小故事《给小猪找优点》开始，让队员们意识到每个人都有自己的优点。经过中队辅导员耐心讲解，队员们感受到自信对一个人的重要性。通过“我给他人找优点”的活动，大家更自信地再次审视自己，探寻自我，发现自身的潜能，也让他们获得一双善于发现的眼睛。通过此次队会课，队员们在轻松愉快的氛围中经历了一场心灵之旅，让他们树立自信心，用积极阳光的心态面对学习生活中所遇到的困难，学会正确面对成长中的烦恼。

有效管理情绪

11月27日，管城回族区漓江路小学举行以“与心灵相约 与健康同行”为主题的升旗仪式。仪式上，四三中队的少先队员代表在国旗下演讲，告诉队员们要正确认识自己，增强自信克服自卑；要正确地与人交往，建立和谐的人际关系；要正视困难与挫折，勇敢面对现实，做一个情绪稳定的少先队员，培养积极向上的生活态度。“青少年的心理健康教育既是一个复杂的系统，又是一个复杂的过程，既要充分发挥学校思想教育、家庭环境教育和社会实践教育各个方面的独立功能和作用，又要三者协作，相互促进，还要制定一系列行之有效的法律保障机制，从而形成强大的心理健康教育合力。”该校校长石全中表示。

为了帮助孩子们更有效地进行情绪管理，二七区兴华街第二小学于近日邀请郑州市翼羽社工中心的两位心理教师为五年级学生带来了以“如何进行情绪管理”为主题的心理健康课堂。课堂上，心理老师以“老师说”小游戏为引子，成功调动同学们的兴趣和注意力，随后，师生共同探讨了情绪管理四个方面的问题：什么是情绪？情绪从哪里来？情绪有什么作用？如何管理情绪？通过这一系列问题的讨论，学生对情绪有了更深入的认识。为了让同学们更加直观地了解情绪，老师还通过播放《宝宝看球赛》小视频进行引导，并从三个生动有趣的故事中总结出情绪的来源——看法。此次活动，引导同学们更好地管理自己的情绪，化解消极情绪，保持积极乐观的心态，为他们的个人成长和发展打下坚实的心理基础，帮助他们应对挑战和压力。

家校协同育人

为帮助家长树立正确的家庭教育观，掌握科学的教育方法，11月24日，中原区建设路第二小学特邀国家二级心理咨询师、国家运动营养师、资深媒体人毛韶华开展了主题为《做有温度的父母》的心理健康家长教育专题培训。毛韶华从“好的榜样是父母”“家校携手事半功倍”“从航天员江新林身上看教育的真谛”“随波逐流，还是私人定制？”四大方面展开培训，用通俗易懂的语言和具有说服力的调查数据，阐述了家庭教育的意义，同时针对如何做好家校共育提出建议。通过此次心理健康教育专题培训，家长们不仅学到了心理学知识，更对家庭教育、亲子沟通、孩子心理健康教育方面有了深入认识。

为赋能教师助力学生管理工作，提高教师心理健康水平，营造和谐愉快的教育环境，二七区长江西路小学也于近日开展了主题为《了解焦虑，应对有方》的教师心理健康讲座。“焦虑是一种较为常见的心理现象，许多人都会在不同程度上感受到焦虑。”讲座阐述了焦虑对身心健康的影响和危害，并给出了应对焦虑的办法，如：允许焦虑发生、放松身体、做一件小事、改变认知等，还可以建立与他人的联结，与亲朋好友分享求助。活动后大家纷纷表示，焦虑和抑郁并不可怕，要认识自身的焦虑，并正确地缓解它，学会及时调节自己情绪的方法，以平和的心态面对工作，把积极的心态带给学生，不仅增强了自身心理健康意识，也增强了对学生心理的调节能力，进而为学生的健康成长保驾护航。