本报记者 周 娟

沉寂已久的校园因孩子们的归来焕发出生机和活力，成长的列车再次起航，孩子们背起知识的行囊，继续奔赴属于自己的梦想。对于不少家长来说，也早就盼着“神兽归笼”，觉得把孩子交给学校、交给老师就“万事大吉”了。其实，对于孩子来说，家庭教育、学校教育、社会教育缺一不可。其中，家庭教育更是一切教育的基础，最好的教育，是家庭中父母的言传身教。

新的学期，家长要如何使用恰当的语言沟通、如何发挥言传身教的力量，用爱与信任为孩子加油助力呢？快来看看老师们的建议吧。

孩子收心 家长先行

寒假的闲适让孩子们念念不忘，开学初可以提醒并帮助孩子及时调整作息时间，按照规律的作息时间生活和学习，郑州航空港区护航路小学教师王霖杰建议，家长可以和孩子一起制定“九宫格”计划表。可以从学习管理、健康管理、兴趣管理、理财管理、社交管理、体验突破、阅读管理、梦想管理等方面规划新一年的成长，切忌好高骛远，制定过高的目标或者过于紧凑的计划，无法实施会导致孩子自信心受挫。在执行计划的过程中，孩子将慢慢蜕变为一个有目标、有计划、有执行力的人。

“身教重于言教，和孩子一起制定好计划以后，要陪同孩子一起执行，并在执行过程中进行调整。”二七区建新街小学中年级班主任刘丽提醒，家长帮助孩子收心，首先自己要收心，调整好自己的状态，从自身做起，做好榜样示范，从而带动、影响孩子，全身心投入到新学期的学习中去。作为父母，只要坚持和孩子们一起学习，共同成长，就会成为孩子同行路上“最好的队友”。

陪伴接纳 关怀抚慰

“作为家长，在做好孩子后勤保障的同时，也要及时调整角色和方式，和孩子同频共情，才能更好地助力孩子实现梦想。”郑州龙门实验学校六八班教师许娟表示，一些孩子会患上“开学综合征”，情绪焦虑、心慌意乱等，家长要给孩子一个温暖的怀抱，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通，最重要的是给予孩子积极的心理暗示，要让孩子知道父母是会一直陪伴着他的。

如果孩子感到焦虑，家长可以用孩子容易接受并认可的方式帮助他们做好心理抚慰，给予孩子更多的尊重，关注孩子入学后的情绪，接纳孩子的情绪，多向他们表达自己的支持和鼓励。王霖杰建议，可以和孩子聊聊返校后那些积极美好的瞬间；对遇到的挫折与困难，引导孩子积极主动解决问题，接纳生活中的不完美。值得一提的是，家长是孩子最重要的“大后方”，即使孩子有些方面达不到自己的期望，态度上一定要从容淡定，多学习多求教，要相信稳定的情绪下一定可以找到更加智慧的方法，帮到自己，帮到孩子。

善于放手 适度留白

“要给孩子自主选择的权力，培养孩子独立思考的能力。”郑州龙门实验学校教师席海珍表示，人生不是短跑，而是长跑，家长不必过于看重孩子跑得快慢，更应看重孩子怎样积蓄和保存力量，恰当地发挥天赋才华。在生活方面，家长一定不要面面俱到，孩子自己的事情一定要让孩子自己去做，要学会给孩子的生活留白，帮助他们掌握独立生活的技能；学会给孩子的学习留白，引导孩子自主学习，总结出最适合自己的方法。“为孩子适度留白，也为自己适度松绑，用好家庭时间，做每个成员都感兴趣、能受益的事，如户外锻炼、博物馆看展等。”

如果教育是一粒种子，家庭教育就是温暖的阳光，学校教育就是滋润的雨露，双方齐力才能开出赏心悦目的花朵。建议家长新学期可以多和老师进行沟通交流，多倾听老师眼中的孩子是什么样的，多角度了解孩子，帮助孩子更好地成长。

良好氛围 点燃激情

家长和孩子之间，应该是相互支持、共同成长的伙伴关系。那么，家长要如何和孩子一起打造一个积极、健康的学习环境呢？对此，郑州市第十九初级中学教师姚孩特别支招。

做善用时间的富者：晨背暮醒，和孩子一起成为善于利用时间的富者。暮醒，就是进行每日学习、做事、做人等方面的成长复盘，列出新一天的任务清单。早晨醒来后，带着任务瞬间清醒，迅速开启每日出声晨读，为一天的学习蓄积势能，开启元气满满的每一天。

做勤思善思的智者：成功的人往往善于思考和总结，定期召开家庭会议，引导孩子书写《成长日记》。随时记录脑海中一闪而过的“灵感”和“创意”，日积月累，反复思索，沉淀出来的就是孩子思维与思想的宽度和深度。孩子将会在学习、做事、做人中自觉迁移，为己所用，从而加速自我觉醒与成长，让自己成为勤思善思的智者。

做举一反三的研究者：学法无边，一招鲜，也可吃遍天。家长要引导孩子开发错题好题本的深度价值。抄录错题好题只是第一步，第二步要进行错因分析，是审题漏洞、知识漏洞，还是方法漏洞？正确归因才是开启错题宝库的关键一步。第三步，错题题型总结与训练。举一反三，查看练习册、试卷和错题本中有无同类错题，合并归类是一种高级学习方法，能提升孩子解题技巧和思维水平，让学习效率成倍提升，学习效果自然更好。

做成长环境的管理者：净化优化书桌书房，让成长目标和激励语抬眼可见，让成长清单抬手可拿，让学习物品整洁有序，移除分心物品，特别是电子产品。做好手机使用的约定和管理，适度满足孩子想玩手机的诉求，对完成学习任务后，用手机查找资料解除心中疑难点的诉求应满足，这也为孩子提供了深度思考的环境，满足孩子的深度拓展需求。