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第11版:养生保健
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音乐体验 缓解心理压力

中原网  日期: 2007-12-20  来源: 郑州日报  
  12月15日,中国首届初级音乐治疗师资格认证考试在中央音乐学院举行,来自全国各地的40多名考生成为首批“吃螃蟹”的人。

  郑州市第八人民医院心理治疗中心主治医师杨靖告诉记者,随着现代生活节奏加快,工作、生活压力增大,越来越多的人感到了沉重的心理压力,音乐治疗就是利用音乐体验的各种形式,让身体得到深度放松,从而帮助人们达到健康的目的。

  杨靖介绍说,音乐治疗几年前就出现了,目前在北京、上海等地发展迅速,但在郑州一直没有得到普及,目前只有精神病医院和特殊机构才有专门的音乐治疗项目。

  据了解,音乐治疗就是音乐治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的治疗关系,来帮助被帮助者达到健康的目的。这种在治疗师引导下进入游离于意识和潜意识之间的状态,然后自由发挥想象,让自己的身体得到深度放松的方式,是音乐治疗中最常见和浅层次的治疗。

  音乐治疗并非仅仅放几首乐曲了事,而是一个系统的干预过程,它要求治疗师学会根据音乐的不同特点,像中草药那样,组成各种“配方”,对不同的心理症状进行治疗。在音乐治疗师看来,音乐是一剂良方,在特殊的操控之下,可以“治疗”心理、情绪疾病。

  杨靖指出,对于癌症病人来说,接受化疗是无奈的选择,化疗的副作用常常让病人非常痛苦,而临床实践表明,音乐治疗对缓解病人的化疗痛苦具有明显的效果,化疗后24小时内,由于药物对病人消化道的损害,造成了病人的呕吐,而化疗前和24小时后的恶心呕吐与病人紧张、恐惧、焦虑等等精神因素有关,音乐治疗对缓解他们的不良情绪发挥了神奇的作用,他们的睡眠状态也在接受治疗后改善很多。

  郑 磊

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