高考前两周

复习备考策略

本报记者 孙丽萍 高凯 通讯员 王巧珍 刘建坤

在高考前的两周，考生如何调节最佳竞技状态，如何做好复习冲刺的最后阶段，我们一起来听听老师的建议。

第一，努力做到三“jing”。考前这段日子里，同学们最关键的是要调整好心态。而要保持良好的心理状态应做到三个“jing”，即静、净、境。首先要保持情绪宁“静”，不因高考的临近而出现情绪大幅波动，始终保持积极的生活态度。其次，思维要干“净”，就是答题时要专注、没有杂念，认认真真地做题考试。做到了这两点，自然而然就有好的心“境”，不会受情绪左右，出现浮躁、大起大落的现象。

第二，必须明确停课复习的主要目的或任务。停课后每个同学要问自己问题解决了没有？有没有发现新的问题？这就是停课的主要目的。高考试题的出题原则一般都是，基础题40%、中档题40%、高难题20%，基础题、中档题基本上都来自课本，这就是说高考能不能考出理想成绩，关键就看是否吃透了课本。

第三，重视各科错误改正。再次分析出错的原因，思考对错误的订正，从而达到复习巩固。这样就抓住了自己的薄弱环节，也就等于抓住了这一阶段学习的重点。

第四，不打时间战，要打效率战。一分钟有一分钟的效果，一节课有一节课的作用。比如，把自己在高三复习阶段所整理的提纲、图表拿出来进行温习，熟练掌握知识的整体框架，使自己能在高考答题中根据主干线索迅速提取知识储备，让自己在高考中增分。

温馨提醒：

1.时常回想自己的快乐时光，让自己心情舒畅。

2.适当地锻炼身体，调节身体机能。

3.少吃零食，少吃生冷、油腻食品，保持身体健康。