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“六做到”预防
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市卫生局发布健康警示
“六做到”预防
H7N9禽流感

“六做到”预防

H7N9禽流感

科学洗手、充足睡眠、增强体质、开窗通风、生熟分开、远离活禽……昨日,市卫生局发布健康警示,提醒广大市民预防人感染H7N9禽流感病毒要“六做到”。

一、要保持良好的个人卫生习惯:科学洗手,出现打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人;若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的衣服上停留;打喷嚏或咳嗽时,千万不能用手遮掩口鼻;注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。

二、要保持居家健康:室内环境卫生整洁、勤通风换气、远离活禽。

三、流感等呼吸道传染病患者在家或外出时应佩戴口罩,不建议带病上班上学,以免传染他人,造成疾病传播。

四、对于人群集中的集体单位、学校在呼吸道疾病高发季节更应注意加强健康监测,特别要加强室内密闭空间的通风和环境消毒工作,以减少传染病的传播。一旦出现发热、全身不适等急性呼吸道传染病症状时,应佩戴口罩及时就医,并告之医生有无禽类接触。年老体弱者及患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。

五、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触;勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

六、吃禽肉要煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋,尽量在正规的销售禽类场所购买经过检疫的禽类产品。

健康小贴士

科学洗手 增强体质 开窗通风

生熟分开 远离活禽 环境整洁

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