刘女士：我是一名即将出国的学生，听说国外看牙医非常贵，很多学生都选择回国看牙，请问即将出国的学生，出国前应做哪些准备？

市口腔医院牙周粘膜科副主任医师郑曦：近年来，出国人员因牙病回国看医生的现象时有发生，因为在国外口腔治疗费用比国内相对高出很多。所以好多学子们经过比较宁愿选择回国看牙。那么，为减少这种现象发生，即将出国的学生出国前应做什么准备呢？

自我口腔保健

1.选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷发，以防刺激牙龈造成出血； 2.均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，养成良好的进食习惯，细嚼慢咽。饭后及睡前清洁口腔，形成良好的口腔卫生习惯。3.合理安排起居及生活工作规律，避免作息不正常、熬夜工作或玩乐。4.调整情绪，不急不躁，保持心情舒畅,加强锻炼，改善体质，增强免疫功能。

到正规医院请口腔科大夫做口腔全面系统的检查

1.如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的牙周出血，可进行牙周方面的护理，如清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治）并口服抗生素，牙龈炎症会很快消失；2.如有智齿，出国后可能因为工作、学习压力过大而导致智齿冠周炎，引起剧烈的疼痛，甚至引起全身发热等感染症状，所以要提前拔除；3.如有龋坏，即使现在还不疼也要及时补上，因为龋坏部位如得不到及时修补，继续发展下去，可形成急性牙髓炎，就会产生难以忍受的放射性疼痛。由残根、残冠引起的牙龈出血，也应拔除残根、残冠，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或补牙；4.针对有些同学咨询牙齿不齐是否能提前做矫正的问题，一般矫正下来需要1~2年的时间，还要再佩戴保持器半年以上。所以出国的同学要提前1~2年的时间到正规的口腔医院做治疗。